Perca peso e reduza a celulite com a drenagem linfática
A drenagem linfática emagrece e funciona para tratar
celulite, para a perda de peso e é um tratamento eficaz para complementar uma
dieta com poucas calorias e exercícios. É uma forma natural e eficaz de
alcançar a meta de emagrecer e diminuir a celulite.
Drenagem linfática emagrece e é uma massagem conhecida por
ajudar na perda de peso e diminuir a cintura. Mas ela tem mais benefícios que
apenas diminuir a cintura, como redução da celulite e desintoxicação do seu
corpo através do sistema linfático. Muitas mulheres acham que adicionar a
drenagem linfática às suas rotinas de perda de peso é uma forma de simples de
aumentar a quantidade de peso perdida.
Como Funciona
A técnica de drenagem linfática é uma técnica do corpo todo
que é feita por profissionais para diminuir o inchaço nas extremidades. A causa
comum do inchaço nos pés e pernas é o esforço de andar, ficar sentado ou em pé durante muito tempo. Ele também
acontece durante voos longos devido à mudança na pressão atmosférica e a falta
de oxigênio suficiente.
Porque o sistema linfático é usado como o sistema de
drenagem do seu corpo, esse tipo de massagem é conhecida como drenagem
linfática. A razão dessa massagem ajudar na perda de peso é porque ela melhora
a circulação do seu corpo, o que estimula o metabolismo.
Se você tem um sistema linfático lento, você também tem um
metabolismo lento, que vai invalidar todo o esforço para perda de peso. Esse
processo também ajuda a limpar o corpo usando a melhor circulação para eliminar
resíduos de forma mais eficaz. Quando o sistema linfático fica bloqueado ou
começa a trabalhar lentamente ele afeta o corpo todo. Todas as toxinas que seu
corpo normalmente elimina ficarão dentro dos órgãos e podem causar outras
condições prejudiciais, incluindo, mas não apenas, ganho de peso.
A massagem é
um processo gentil, diferente de massagens mais profundas, como a massagem de
tecidos profundos. A drenagem linfática funciona com a filtragem e limpeza dos
nódulos linfáticos, começando nos braços e movendo em direção aos nódulos
linfáticos.
Onde a drenagem linfática trata celulite e perda de peso:
Nos braços.
No pescoço.
Nas pernas.
No abdômen.
Nas nádegas.
No rosto.
Nas costas.
Há muitas razões para considerar adicionar uma drenagem
linfática para o seu programa de perda de peso, e é fácil tirar alguns
centímetros da sua cintura. Os melhores momentos para fazer uma massagem são
após um voo longo, uma caminhada exaustiva ou uma temporada de viagens. Você
nem tem que fazer qualquer coisa, apenas relaxe enquanto seu corpo é
gentilmente massageado e logo você começará a ver sua cintura diminuir. Você
também se sente com muito mais energia e mais feliz.
Duração
A sessão de drenagem linfática é feita em 45 a 60 minutos e
após essas sessões, você provavelmente sentirá um efeito diurético rápido e
efetivo.
Drenagem linfática para tratar celulite e perda de peso é
contraindicada para:
Pessoas com pressão arterial baixa.
Pessoas sofrendo de infecções agudas.
Pessoas que sofrem de trombose.
Pessoas que sofrem de problemas no coração.
Pessoas que sofrem de hipotireoidismo.
Lembre:
A drenagem linfática diminui medidas e reduz celulite, mas
isso deve ser acompanhado por uma dieta com poucas calorias e atividades
físicas. E muita água, mas muita mesmo porque o líquido vai ser eliminado através
da urina e você vai sentir a sensação de sede para repor esse líquido e
eliminar as toxinas.
Fonte : Mundo Boa forma
